星

期

一

饼干(华夫饼 曲奇饼干)10克

水果（香蕉）50克

洋葱50克甜椒50克木耳35克炒鸡蛋50克

香菇（35克）炒青菜（100克）

山药（40克）牛肉丸（40）汤

银耳红枣小米羹

（50克）

（银耳 枣片 小米）

星

期

二

饼干(紫薯小蛋糕 小面包)10克

牛奶120克

水果（雪莲果）50克

红烧老鹅（70克）

酸溜土豆丝（100克）

蒿菜（40克）豆腐（40克）汤

鸡毛菜核桃粥

（50克）

（鸡毛菜 核桃）

星

期

三

饼干(小面包 鸡蛋仔)10克

水果(小番茄)50克

芹菜猪肉饺

芹菜（100克）猪肉（50克）    

饺子皮（70克）

糯米燕麦粥

（50克）

（糯米 燕麦）

星

期

四

饼干(牛奶优冠 华夫饼)10克

豆奶120克

水果（香蕉）50克

椒盐基围虾（70克）

韭菜（50克）炒豆芽（100克）

番茄（40克）鸡蛋（35克）汤

紫薯粥

（50克）

（紫薯 大米）

星

期

五

饼干(鸡蛋仔 小面包)10克

水果（苹果）50克

糖醋排骨（70克）

蒜泥生菜（100克）

菌菇（40克）汤

刀切馒头

（50克）

（面粉 白糖）