星

期

一

饼干(紫薯味小蛋糕 牛奶优冠)10克

水果（苹果）50克

糖醋排骨（70克）

清炒青菜（100克）

紫菜（35克）汤

八宝粥

（50克）

（糯米花生米枣片）

星

期

二

饼干(华夫面包 吐司面包)10克

牛奶120克

水果（圣女果）50克

番茄（100克）炒鸡蛋（50克）

胡萝卜（30克）炒西兰花（100克）

黑鱼（40克）豆腐（40克）汤

小馄饨

（50克）

（肉末 小馄饨皮）

星

期

三

饼干(华夫面包 鸡蛋仔)10克

水果(香蕉)50克

椒盐基围虾（70克）

清炒菠菜（100克）

野菜羹（35克）汤

唐王素鸡

（50克）

（素鸡）

星

期

四

饼干(牛奶优冠 吐司面包)10克

豆奶120克

水果（梨子）50克

红烧鸡（70克）

蒜泥生菜（100克）

杂烩（40克）汤

青菜瘦肉粥

（50克）

（青菜 瘦肉 大米）

星

期

五

饼干(鸡蛋仔 小面包)10克

水果（砂糖橘）50克

牛肉（50克）炒饭（70克）

老鸭（40克）山药（40克）

 刀切馒头

（50克）

（面粉 白糖）