星

期

一

饼干（豪士小面包、奶牛优冠）10克

白开水150克

水果（苹果）50克

菜肉虾仁馄饨

青菜（100克）肉末（50克）

虾仁（30克）馄饨皮（70克）

红豆粥

（100克）

（红豆 大米）

星

期

二

饼干（乃牛先生、万年青）10克

白开水150克

水果（香蕉）50克

鱼丸（30克）鹌鹑蛋（30克）

胡萝卜（35克）木耳（25克）

油麦菜（100克）

紫菜（15克）虾米（20克）

烂面

（100克）（青菜 面条）

星

期

三

饼干(功夫小面包、奶牛优冠)10克

白开水150克

水果(桔子)50克

可乐鸡翅（75克）

青菜（100克）炒香菇（20克）

白菜（35克）豆腐（50克）汤

南瓜粥

（100克）

（南瓜 大米）

星

期

四

饼干（奶牛优冠、万年青）10克

白开水150克

水果（香蕉）50克

五花肉（50克）烧萝卜（75克）

菠菜（100克）

榨菜（25克）蛋（40克）汤

咸粥

（100克）

（青菜 大米）

星

期

五

饼干（万年青、功夫小面包）10克

白开水150克

水果（桔子）50克

老鹅（60克）炖土豆（50克）

甜椒（30克）炒笋瓜（100克）

野菜（20克）羹（15克）汤

玉米棒

（100克）

（玉米）