星

期

一

饼干() 10克

水果（）50克

星

期

二

饼干() 10克

水果（）50克

星

期

三

饼干(华夫饼 曲奇饼)10克

水果(哈密瓜)50克

白米饭    小米饭

糖醋排骨（70克）

蒜泥空心菜（100克）

丝瓜（40克）鸡蛋（35克）香菜（10克）汤

南瓜粥

（50克）

（南瓜大米）

星

期

四

饼干(牛奶优冠 鸡蛋仔)10克

水果（苹果）50克

白米饭    燕麦饭

椒盐基围虾（70克）

豇豆（50克）烧茄子（50克）

冬瓜（40克）木耳（10克）肉圆（40克）汤

生菜鸡蛋番茄面

（50克）

（生菜鸡蛋番茄面条）

星

期

五

饼干(华夫饼 吐司面包)10克

水果（香蕉）50克

白米饭    红豆饭

葱段（5克）鸦片鱼（70克）

甜椒（20克）炒黄瓜（100克）

三鲜菌菇（40克）汤

香甜葡萄糕

  （50克）

（葡萄干面粉干酵母）