星

期

日

饼干(华夫饼 王子饼干)10克

牛奶120克

水果(香蕉)50克

红烧排骨（70克）

清炒青菜（100克）

海带（30克）冬瓜（40克）汤

南瓜小米红枣粥

（50克）

（南瓜小米枣片）

星

期

一

饼干(小黄鸭蛋糕 面包)10克

水果（羊角蜜）50克

红烧翅根（70克）

清炒黄瓜（100克）

菠菜（35克）鸡蛋（35克）汤

鸡毛菜核桃粥

（50克）

（鸡毛菜核桃）

星

期

二

饼干(王子饼干 小面包)10克

牛奶120克

水果(苹果)50克

甜椒（50克）炒牛肉块（50克）

蒜苗（100克）烧蚕豆（100克）

三鲜汤（50克）

玉米棒

（50克）

（玉米）

星

期

三

饼干(小蛋糕 华夫饼)10克

水果（羊角蜜）50克

茶树菇（100克）炒肉丝（50克）

豆芽（100克）炒韭菜（50克）

黑鱼（45克）豆腐（40克）汤

水果元宵

（50克）

（苹果香蕉沃柑元宵）

星

期

四

饼干(华夫饼 王子饼干)10克

牛奶120克

水果（香蕉）50克

红烧老鹅（70克）

蒜泥生菜（100克）

紫菜（40克）虾米（25克）汤

菠菜鸡丝粥

（50克）

（菠菜鸡丝）

星

期

五

饼干(曲奇饼干 小面包)10克

水果（苹果）50克

青菜（100克）香肠（50克）

香菇（50克）饭（65克）

老母鸡（45克）蘑菇（35克）汤

刀切馒头

（50克）

（面粉白糖）