星

期

一

饼干(小面包 王子饼干)10克

水果(香蕉)50克

虾仁（50克）炒西芹（100克）

甜椒（50克）炒香干（100克）

毛笋（35克）排骨（40克）汤

小青菜核桃粥

（50克）

（小青菜 核桃 大米）

星

期

二

饼干(小蛋糕 面包)10克

牛奶120克

水果（小番茄）50克

红烧鸡（70克）

油麦菜（100克）

金针菇（35克）红肠（40）羹汤

红薯粥

（50克）

（红薯 大米）

星

期

三

饼干(华夫饼 曲奇饼干)10克

水果(龙眼)50克

红烧鸦片鱼（70克）

蒜泥生菜（100克）    

杂烩汤（40克）

红糖馒头

（50克）

（红糖 面粉）

星

期

四

饼干(小黄鸭蛋糕 华夫饼)10克

豆奶120克

水果（红提）50克

油面筋（25克）塞肉（50克）

青菜（100克）炒香菇（25克）

黄瓜（40克）鸡蛋（35克）汤

山药枸杞粥

（50克）

（山药 枸杞 大米）

星

期

五

饼干(王子饼干 小面包)10克

水果（苹果）50克

番茄（100克）牛肉（50克）面（70克）

卤素鸡（50克）

玉米棒

（50克）

（玉米）